▲美山 聖地巡礼ソロ センチュリーライド167km

今回は私のソロライドのレポートです。

先日の休日は、関西のサイクリストの聖地として有名な美山に行ってまいりました（＾_＾）

サイクリストであるからには、

やはり一度は聖地を巡礼せねばなりません(^_^)v

コースをルートラボで調べます。

私の住む宝塚からですと、往復で約160km。センチュリーライドってやつですね（＾ω＾）

アップダウンがあるのでトータル時速25kmで考えても、実走時間６時間ちょいかな？補給、トイレ、ご飯を考えると７時間半ぐらいか。

その日はあまり時間がない。

我々の業界、基本は週一の休みなので休みにいろいろ用事がはいります(ｰ ｰ;)

できれば昼過ぎには帰りたい。

早く出るしかない(^_^;)

聖地に行く……

身も心も引き締まります(｡-_-｡)

前日は斎戒沐浴…

はしてませんが、ちょっと伸びたスネ毛を剃り剃り(^_^)v

先日買ったパンターニ(命名)バンダナを下ろす。

いわずもがなビブ。

汗どろになるのでラファはやめとこ(^_^;)

朝。

いつも通りワンコに起こされ5時起床。

蜂蜜トーストを二枚食す。

出発！

川西から向かってもいいですが、

やはりここは山本駅の坂をヒルクライムしてから行きましょう。脚を貯めてあまり攻めずにくるくる。

長尾山トンネル

池畑

まっすぐなら西谷

左は武田尾

右は日生中央

この日はここを右。

写ってませんが、茅葺きならすぐ近くにある（笑）

下ります。工事中です。

片側通行です。

車列に並ぶ。帰りはヒルクラになるから使えないな(^_^;)

日生ニュータウン

少し

アップダウンあります。

一庫ダムに向かいます。

この坂、短いけどキツイ。

ダム湖の周りを走ります。

さて

ここで今回導入された

新アイテムを紹介します。

①

ハンドル下ライト

エンドに差し込むのもありますが、ミラーをつけているので、下に付けました。右側に付けることで、トンネル内でも後ろの車がこちらの車幅を認識しやすい！

ハンドル握りながらの操作も簡単です。

②

スピーカー着きiPod。

建築現場でお馴染み養生テープで固定。

ライドのお供に最高。

平地は風切り音でだめですが、

ヒルクライムは気持ちいい。

周りにちょっと聞こえるので、

選曲は慎重に（笑）

ハンドルライトはトンネルが怖いので付けました。

ダム周辺のトンネル

振り返りのパチリ

106号を走ります＾ω＾）

477に合流してひたすら北上。

走りやすい道です。

道がわかりやすいのが、ありがたい。

たまにiPhoneで現在地確認で充分です。

園部市街を目指します。

お、この新しいトンネル、コースには無いけど方角的にショートカット。

歩道も広いし、進みます。

「新世紀第一トンネル」

なんか怪しげな名前(^_^;)

抜けると市街地。

どんどん行きます。

今回は時間がないのとチャレンジで

トイレと補給以外は休憩なしです(ｰ ｰ;)

19号線

道の駅 京都新光悦村

でドリンク補給とトイレに寄る。

日吉ダムのスプリング日吉。

時間ないのでスルー(^_^;)

道が素晴らしいです。

バーデンパウエルを聞きながら🎶

あれ、急に脚が重たい！(◎_◎;)

脚が回らない

空腹感！やばいハンガーノックくる。

距離70kmくらい。朝食とバームだけじゃダメか…。急いで自転車を降り、飴をバリバリ、バックパックに入れていたビタミンゼリーを貪るように吸う。

カロリーメイトを忘れたことに気づく(*_*)

すると

不思議なくらい回復。

やっと着きました。

美山ふれあい広場。まだ朝の9時半過ぎですが、観光バスやオートバイでツーリングに来た人がいますね。

有名なジェラートをいただきます。

ほんとに美味しい(*^o^*)

さて、かやぶきの里はここからさらに6kmです。頑張って行きましょう。

別荘を分譲してました（＾ω＾）

見えてきまさした。

凄い景色です！

ここでやっと本日初のローディーに遭遇。こんにちは！お互い笑顔に。その方もソロでした(^_^)

かやぶきの里をささっと観光。

ゆっくり見たいけど、それは次回(ｰ ｰ;)

お伽話の世界(*^o^*)

まだ10時台ですが補給も兼ねて昼食

カレーうどんに玉子丼

写真とるまで手をつけない（ブロガーの鉄則）…いつも忘れますf^_^;)

美味しかった！

お腹パンパン

団子もいただく(めちゃうま田舎味)

復路の補給に羊羹、ドーナツ購入。

バーム茶作成(^_^;)

お土産に

鹿カレーとサバ寿司を

買いました(^_^)v

さぁ帰ります。基本ノンストップで頑張ります。

ちなみに

ロングライドの時に感じる疲労感は

私の場合、４段階できます。

80km  しんどい  ´д` ;

100km  慣れる  (^_^)

120km  やっぱしんどい((((；ﾟДﾟ))

140km以降    覚醒(o_o)なぜか脚が回る

皆さんどうですか？

帰りは

同じ道なので写真ありません。

スプリング日吉でトイレストップ(食べ過ぎた(ｰ ｰ;)

帰りは、向かい風(o_o) 

雲が広がる。

平地でもスピードがでません。

気持ち的に苦しい(ｰ ｰ;) 

登りのほうがましなくらい。

いろいろあって

一庫ダム到着。（写真なし）

あとちょっとです。

ボトルも空で、喉が乾いたので自販機で飲み物を買います(^_^)v

コーラが飲みたいと思い、

コーラのボタンを…

ガラガラ…

あれ？

綾鷹？(･･;)

疲れてるのか(^_^;) ミスしたようです

落ちつけよ。俺。

大丈夫

俺ならできる

ボタンを押せばいい

そう、ただ押すだけだ

ポチ

ガラガラ

また綾鷹やんけーー！(◎_◎;)〉

どうやら間違えてセッティングされてるみたいT^T

どーすんだコレ（笑）

意地で缶コーラを買って飲みました

やっぱ美味い(*^o^*)

綾鷹二本をバックパックに入れて

ふらふらと宝塚まで降りて

無事に帰宅(^_^)v

お土産を

山の神に供物として進上するも

「いらない」とのこと

f^_^;)あらら

鹿肉はチキンのようでした。

因みに

覚醒モード入ったその日は、後で悟り状態になります。ぼー(-_-)

脳みそが疲れて思考を止めるんでしょうね。

聖地巡礼で

悟り状態というわけです。

お後がよろしいようで…

走行距離 167km

獲得標高1527m

平均速度25.8km

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