▲一条アルチ宝塚店 走行会 KRCメソ単独参加ライド5.15

先日、お知らせにも載せましたが

平日開催の一条アルチメイトファクトリー宝塚さんの走行会があるというので、
一も二もなく参加申し込みをさせて頂きました（＾_＾）

今回はそのレポートです。

引率していただけるスタッフの方がいろいろ教えてくれるので、KRCのメンバーみんなにも良いと思って、声をかけましたが、あいにく皆さん用事があったようです(Ｔ＿Ｔ)残念！

ということで、KRCを代表して私が単独で参加しました(^_^;)
今のうちに本日の記念に一枚パチリ

朝の10時からなので、通常のライドに比べればのんびりスタートです。

宝塚警察署の近くのコンビニでコーヒー飲んで、リラックス（早く行けよ）

お店はすぐ近くなので、住宅街を抜けてお店に到着。

あれ？誰もいない。

張り切って早く来すぎたか(^_^;)

今日は「宝塚マドン」

http://charimado.exblog.jp/のブログでお馴染み、
有名ブロガーららさんがお見送りに来てくれるとのこと（＾_＾）

楽しみです。

ぼちぼちと参加される方が到着されました。

ららさんも到着されました。

はじめまして、メソです（＾_＾）

ららさんはとても話しやすい気さくな方でした(*^^*)

ららさんのマドン

一条アルチメイトファクトリー宝塚さんはトレックのコンセプトストアです。

ＦＥＬＴのバイクに、キャノデのジャージで乗り込みました（＾ω＾）

私以外、皆さん全員TREK… oh…(^_^;)

今回は私を含めて3名の参加です(^ ^)

皆さん宜しくお願いします。

KRCのメソと申します。とは言ってませんが、
軽く自己紹介して早速スタート(^ ^)

今回は青野ダムが目的地です。

天気晴朗ナレドモヤヤ風強シ

という感じですね。

怪我をされてるららさんはリハビリライドなので一緒ではなく、一足先に出発です。

無理を禁じられているので公式参加ではありません(^_^;)

ただの個人ライド。

あくまでもね（笑）

スタッフのSさんを先頭に早速ヒルクライム。まずは十万辻です。

Ｓさんの後ろを走っていたので

とにかくついて行きます。

なかなか速いペースなんすけど(^_^;)

そのうち前を走るように言われたので、自分のペースで走れるかな
とか思ったのが間違い、後ろから凄いプレッシャー。

ナニコレ(´Д` )

追われるようにヒルクライム(´Д` )

ゼーハーゼーハー囧rz

途中、Ｓさんサイドから私のペダリングをチェック。

どうですかね？(^_^;)

どうもロスが多いみたい。

高ケイデンスになるとよく分かるようです。力にバラつきがあるようです。
片足ペダリング練習をすすめられました。

そうこうしてるとＳさんが試すように

速度を上げてアタック！

ダメです。

ついていけません(´Д` )

みるみる遠くに(Ｔ＿Ｔ)

あれ〜

バテバテで頂上に(´Д` )やっぱ十万辻きついです。

しばし待機。
Ｓさんは後続の方をフォローにまた降りて行きました。スゲー(^^;;

皆さん集合して小休止(^ ^)

ここからはダウンヒル(^ ^)

爽快！

Ｓさんにつきます。

速えー‼

後でサイコン見てみよーとか思いながらくらいつきます（68kmでした！）

西谷は快適に走行できますよ。

よく走る西谷のルートを走り、

ふれあいプラザでららさんも一緒に小休止(^ ^)

ららさんは怪我でダンシング封印中とのこと(o_o)

参加されたIさん、Kさんとお話しました（＾_＾）

Ｓさんのバイク。

マドン７。
え？(^_^;)

７なんかあったの？

６までじゃないの？

あるみたいですね(o_o)7…

新型のデュラです。

ホイールは練習用に重いディープを穿いてました。

私もいろいろアドバイスを頂きました。まずポジションが前過ぎてハムを使えてない。

(^^;;やっぱし

ステムを替えてサドルを後ろにした方が良さそうです(^^;; 

見て頂いて良かったです。

次なる難所は大坂峠です。

あ、千刈湖の平坦ルートじゃないのね(^_^;)

しばらく平坦を行きます。

Sさんから、軽いギアで高ケイデンスで走るようにと課題をもらいました。

あれ、シンドイ(^_^;)

これが練習になるようです。

ひーこらして大坂峠をクリアヽ(´o｀；

シッティングしばりで上るららさん　がんばれ～！

ここからは下り基調。

Ｓさんの後ろについてシフトチェンジのタイミングを教えてもらいました。

かなり頻繁にチェンジします。

新型デュラがパシパシ決まってました。ほー(O_o)

青野ダム到着（＾_＾）

天気最高です！

程なくららさんも合流。
Ｓさんからパンを頂きました。

モグモグ。

夏のように暑いので飲み物も補給です。

休憩と補給をして復路出発です！

Ｓさんの巡行に着いて行きます。

速いよ(o_o)

またまた大坂峠。

ららさんと頂上で再会(*^^*)

皆さん集合してダウンヒル。

途中、先に出発していたららさんが止まっています。

トラブルでしょうか？

すぐにみんなで駆け寄ります。

チェーンが落ちて、しかもフロントインナーに嵌り込んでいます(°_°)

スタッフのＳさん、マドンは落ちると厄介なんですよね〜とのこと。

見ると、チェーンを外れにくくする金具があるのですが、いざ外れてしまうと、逆にそれが邪魔になるみたいです(O_o)

なかなかガッツリ嵌り込んでいるみたいで、結局チェーンカット。

Sさんのバックパックからどんどん工具が出てきます。チェーンが無かったらアウトでした＞_＜

急遽、路上メンテナンス講習に(^ ^)

私の白手袋も役に立ちました

(これオススメ)

ららさんは可哀想でしたが、

勉強させてもらいました(^_^;)

場所は三田の田舎道。

やはり工具は備えておかないとダメですねー。

「■セイフティーライドはスピードに優る」過去記事

http://krc2013.blogspot.jp/2013/03/blog-post.html?m=1

ららさんのバイクも復活して引き続き復路です。

アップダウンを繰り返し、西谷ふれあいプラザで休憩(^ ^)ここはいろいろ変わった食材を売っています。

その後、十万辻までの緩やかな勾配を上り、トンネルまでのキツい坂。

ここで、Sさんからダンシングのみで行けますか？とのこと

え？

嫌です。

嘘。

´д` ;  は、はい…やってみます

´д` ;

スピードは出るけど

キツイ…

力尽きてシッティング(´o｀；

私の横をSさん軽々とダンシングで走り去る(o_o) すごいなぁ

十万辻のダウンヒルはららさんのチェーンも不安なのでペダリングなしでSさん先頭にみんなで下ります。

ペダリング無しでも速いSさん。

これがテクニックなんですね(･_･;

あとちょっとです(^_^

無事に一条アルチメイトファクトリー宝塚に戻りました。

私的には、なかなか強度のある充実のライドとなりました。

スタッフＳさん、Kさん、Ｉさん、ららさん、お店の方々、ありがとうございましたm(__)m

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距離　７８．９km(自走区間含む)
高度　１１１７m
最高速度　６８．０km
平均速度　２５．３km

お店でベルを買いました。５１０円

ロードにベル（笑）

いや、これが便利らしい。